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Detox Flow
In dieser 90 Minuten Class fließen wir durch einen kraftvollen Flow mit vielen verschiedenen Twists und Standhaltungen, die Dein ganzes System aufwärmen. Mit dem Detox-Flow bringst du den Stoffwechsel in Schwung, entlastest die Verdauung und stärkst... weiterlesen
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Chakra Ladder-Flow Special
Bei einem „Ladder Flow“ werden unterschiedliche Yoga Asanas fließend aneinander gereiht. Mit jeder Wiederholung kommt eine neue Asana dazu. So öffnest und mobilisierst Du deinen Körper Stück für Stück mehr. Zusätzlich ist der... weiterlesen
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Yin & Yang Special
In diesem Yin&Yang Special praktizieren wir am Anfang dynamisches Yoga, wärmen unser gesamtes System mit Pranayama und Asana Praxis auf und beenden das Special mit einer Yin Yoga Sequenz, die Dich tief und auf allen Ebenen entspannen wird.... weiterlesen
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breathe&relax Retreat in SPO
Das neue Jahr ist noch ganz frisch und knisterig; so ganz weiß man noch nicht, was es bereithält. Gerade nach einer ungewissen und auch herausfordernden Zeit durch die Pandemie hindurch, sehnt man sich nach Meer & Miteinander. Mit dieser Neugier im... weiterlesen
