Vinyasa Power Yoga

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Das perfekte Zusammenspiel aus tiefem Atem und fließenden Bewegungen, die sich harmonisch zusammenfinden und zu einer „meditation in motion“ werden.

Vinyasa Power Yoga ist ein dynamischer und kraftvoller Yogastil. Es
handelt es sich um eine Abfolge von Bewegungen, bei der jede Bewegung mit der Atmung synchronisiert ist und die als Übergang von einer Asana (Körperhaltung) in die nächste dienen.
So entsteht ein Flow, der in jeder Stunde anders aussieht: Mal schnell und kraftvoll, mal langsam und besonders ausgerichtet. Deine Muskeln werden gekräftigt und gedehnt. Verspannungen und Blockaden können sich lösen, emotionale und körperliche.

Jede Class beginnt mit einer Eingangsmeditation und Atemübungen (Pranayama) und endet mit einer längeren Entspannung, Savasana, bei der Dein Körper regeneriert und Dein Geist vollständig zur Ruhe kommt.

Julie Meyer-Christian Hamburg zertifizierte Yogalehrerin

 

Ich freue mich sehr darauf, Yoga im neuen Yogaraum in Duvenstedt zu unterrichten!

Preis: € 145

AKTUALISIERUNG (25.08.19) – Der Kurs voll und ausgebucht! Nur noch Warteliste möglich. 

Wenn Interesse an einem späteren Montagskurs besteht (19:30-20:30h) schreib mir einfach eine Mail und ich gebe Dir Bescheid!

Termine und Uhrzeiten:

jeweils 18:-19:15h

02.09.

09.09.

16.09.

23.09.

30.09.

21.10.

28.10.

04.11.

11.11.

18.11.

Melde Dich schnell an, die Mattenplätze sind limitiert!

* Das Studio ist 15 Minuten vor Kursbeginn geöffnet. ** In den Hamburger-Schulferien, an Brücken- und Feiertagen, sowie in der Woche vor Weihnachten finden keine Kurse statt.