Vinyasa Power Yoga

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Das perfekte Zusammenspiel aus tiefem Atem und fließenden Bewegungen, die sich harmonisch zusammenfinden und zu einer „meditation in motion“ werden.

Vinyasa Power Yoga ist ein dynamischer und kraftvoller Yogastil. Es handelt es sich um eine Abfolge von Bewegungen, bei der jede Bewegung mit der Atmung synchronisiert ist und die als Übergang von einer Asana (Körperhaltung) in die nächste dienen.
So entsteht ein Flow, der in jeder Stunde anders aussieht: Mal schnell und kraftvoll, mal langsam und besonders ausgerichtet. Deine Muskeln werden gekräftigt und gedehnt. Verspannungen und Blockaden können sich lösen, emotionale und körperliche.

Jede Class beginnt mit einer Eingangsmeditation und Atemübungen (Pranayama) und endet mit einer längeren Entspannung, Savasana, bei der Dein Körper regeneriert und Dein Geist vollständig zur Ruhe kommt.

Julie Meyer-Christian Hamburg zertifizierte Yogalehrerin

DIESER KURS FINDET AB DER NÄCHSTEN STAFFEL IM OKTOBER HYBRID STATT (offline & online)

Termine und Uhrzeiten:

Die nächste Kursstaffel startet am 17.10.-05.12.22 (8 x).

Wann: Montags, 19:15-20:45h (Achtung, geänderte Zeit!)

Wo: In „Caro’s Konditorei & Café“, Duvenstedter Damm 45, 22397 Hamburg, sowie weiterhin per Zoom

Energieausgleich: € 136.- (8x offline), € 112.- (8 x online)

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Auf Spotify kannst Du meinen Playlisten folgen, die ich wöchentlich für die Classes neu erstelle. Mein Profilname bei Spotify lautet: Julia Elena Meyer-Christian.

Schreib mir, wenn  Du Fragen hast oder gern bei der Staffel dabei sein magst: julie@peace-love-yoga.de