“Happiness is an inside job”
Hier im Yoga Basic Kurs bist Du goldrichtig, wenn Du…
– …gern richtig ins Yoga einsteigen möchtest und ein paar Vorkenntnisse hast
– …gerade mit Yoga angefangen hast
-…schon mal auf der Matte gestanden hast und einen Wiedereinstieg suchst
In diesem Kurs lernst Du die Grundlagen des dynamischen Yoga kennen und anwenden. Die Kombination von Atem- (Pranayama), Körper- (Asana) und Entspannungsübungen (Meditation und Tiefenentspannung) hilft Dir dabei den Streß des Tages abzubauen und Dein natürliches Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele wird gefördert und wiederhergestellt.
Wann? Montags von 19:30-20:30h
Preis? € 145
Termine:
DIESER KURS ENTFÄLLT MOMENTAN AUFGRUND DER CORONA-KRISE UND STEIGENDEN INFEKTIONSZAHLEN.
* Das Studio ist 15 Minuten vor Kursbeginn geöffnet.
** In den Hamburger-Schulferien, an Brücken- und Feiertagen, sowie in der Woche vor und nach Weihnachten finden keine Kurse statt. Ausnahmen werden schriftlich mitgeteilt.
