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Chakra Ladder-Flow Special
Bei einem „Ladder Flow“ werden unterschiedliche Yoga Asanas fließend aneinander gereiht. Mit jeder Wiederholung kommt eine neue Asana dazu. So öffnest und mobilisierst Du deinen Körper Stück für Stück mehr. Zusätzlich ist der... weiterlesen
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Yin & Yang Special
In diesem Yin&Yang Special praktizieren wir am Anfang dynamisches Yoga, wärmen unser gesamtes System mit Pranayama und Asana Praxis auf und beenden das Special mit einer Yin Yoga Sequenz, die Dich tief und auf allen Ebenen entspannen wird.... weiterlesen
