Yoga Basic Kurs

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“Happiness is an inside job”

Hier im Yoga Basic Kurs bist Du goldrichtig, wenn Du…

– …gern richtig ins Yoga einsteigen möchtest und ein paar Vorkenntnisse hast

– …gerade mit Yoga angefangen hast

-…schon mal auf der Matte gestanden hast und einen Wiedereinstieg suchst

In diesem Kurs lernst Du die Grundlagen des dynamischen Yoga kennen und anwenden. Die Kombination von Atem- (Pranayama), Körper- (Asana) und Entspannungsübungen (Meditation und Tiefenentspannung) hilft Dir dabei den Streß des Tages abzubauen und Dein natürliches Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele wird gefördert und wiederhergestellt.

Wann? Montags von 19:30-20:30h

Preis? € 145

Termine:

 17.02., 24.02., 16.03., 23.03.2020

Die neue Staffel beginnt am 6.4.-22.6.20 (exkl. 18.5./8.6.20)

* Das Studio ist 15 Minuten vor Kursbeginn geöffnet.

** In den Hamburger-Schulferien, an Brücken- und Feiertagen, sowie in der Woche vor und nach Weihnachten finden keine Kurse statt. Ausnahmen werden schriftlich mitgeteilt.