108 Sonnengrüße & Yin Yoga

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01.12.2019, 11- ca.13:30h

AKTUALISIERUNG: ES GIBT NUR NOCH EINE FREIE MATTE FÜR DIESES SPECIAL!

108 ist eine heilige Zahl, nicht nur Hinduismus und im Buddhismus, sondern auch in vielen anderen Lehren.

Zum Beispiel haben die verschiedenen Aspekte Gottes 108 Namen. Es gibt 108 Namen von Shiva, 108 Namen von Vishnu, von Ganesha, Saraswati, Durga, Lakshmi, Krishna etc…

Eine Mala hat 108 einzelnen Perlen (verwendet man zum Zählen von Mantras bei Meditationen).

Die Bhagavad Gita 18 Kapitel, Shiva 1008 Namen und der RigVeda 10800 Verse, 108 Upanishaden

9 und 12 gelten als besonders heilige Zahlen: 12×9=108

u.v.m.

Es bleibt Dir bei meinem Special selbst überlassen, ob du 108 Sonnengrüße praktizierst oder nur 20 oder 54… . Wichtig ist es einfach mal auszuprobieren und zu erfahren, wo die eigenen körperlichen und geistigen Grenzen sind. Oftmals erfahren wir unsere körperlichen Grenzen nicht mehr richtig, da unser Geist sich vorher einschaltet und uns seine ganz eigene Story erzählt, warum man das jetzt auf gar keinen Fall mehr schaffen kann ;-).

In meinem „108 Sonnengrüße & Yin Yoga“ Special tauchst Du in die Kraft und Energie der Sonnengrüße ein. Es ist eine dynamische und herausfordernde Praxis 108 x durch die Sonnengrüße zu fließen und Du wirst mit Deinen inneren, wie äußeren Widerständen Bekanntschaft machen.
Nach der hochenergetischen Sonnengruß Praxis, darfst Du Dich ins Yin Yoga hineinsinken lassen und spüren, wie in den lang gehaltenen Asanas, Deine freigewordene Energie ganz mühelos wieder durch den gesamten Körper fließen und puslieren kann.

AKTUALISIERUNG: ES GIBT NUR NOCH EINE FREIE MATTE FÜR DIESES SPECIAL!

Wann? 01.12.19, 11-ca. 13:30h
Wo? Yogaraum Duvenstedt, Poppenbütteler Chaussee 3, Hamburg-Duvenstedt
Energieausgleich: € 30
Anmeldung per Mail: julie@peace-love-yoga.de

One Response to 108 Sonnengrüße & Yin Yoga

  1. Lidia sagt:

    Hallo meine liebe Julie,

    Ich möchte gerne am 01.11. dabei sein. Endlich mal wieder.

    Wie läuft das mit der Bezahlung des Kurses?

    Liebe Grüße
    Lidia

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